Pilates en Formentera

FIT.IT.WOMAN PILATES
Carrer de Femenies, 37, local 1, 07013 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
686 07 61 14
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Centro de Pilates
Carrer del Cardenal Rossell, 1, Platja de Palma, 07007 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 49 08 66
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Clínica Mesomedic - Medicina Estética en Mallorca
Carrer del Bisbe Teodor Úbeda, 2, Poniente, 07014 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
971 90 57 77
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Rosa Gutiérrez Peluquería
Via Roma, 5, Centre, 07012 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 72 46 29
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El Salón
Carrer de la Cerdanya, 5, bajos, Distrito Centro, 07012 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 80 43 54
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Crearte Estilistas
Carrer Miquel Santandreu, 14, Llevant, 07006 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 85 81 67
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Dharma Estilistas
C/ de Joan Massanet i Moragues, 11, Nord, 07010 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 50 86 04
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Yolanda Moreno
C/ de Can Baró, 15, Ponent, 07014 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 28 28 88
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David Carretero Estilistas
C/ de l'Arxiduc Lluís Salvador, 85, Nord, 07004 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 75 00 95
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La Salvajería
C. de Costa i Llobera, 15, Llevant, 07005 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 91 91 64
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EyM estilistas
C/ Ausias March, 31bjs, B, 07003 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
871 71 05 10
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️ Peluquería Equipo's | Extensiones de pelo en Mallorca | Haarverlängerungen
Carrer de Can Asprer, 3, Centre, 07012 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 79 94 78
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Clínica Dorsia Cirugía y Medicina Estética
C/ d'Aragó, 39, Llevant, 07005 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 96 23 89
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PAPARAZZI ESTILISTAS
Carrer de Ramon y Cajal, N7, 07011 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
871 80 41 65
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Vich Estilistas
Carrer Joan Bauzà, 60, Bajos, Llevant, 07007 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 27 50 66
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Clínica Londres | Cirurgia i Medicina Estètica
C/ Barón de Pinopar, 9, Distrito Centro, 07012 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
971 25 38 14
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Ela Peluqueria Hair & Color
C. de la Fàbrica, 2, BAJO IZQUIERDO, PONIENTE, Poniente, 07013 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
871 53 70 07
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Yolanda Bauzá estilista
71, Carrer de Sant Vicenç de Paül, 07010 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 29 10 75
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Pilates Center CM Mallorca
C/ de Pons i Gallarza, 50, bajos, Norte, 07004 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
656 51 82 85
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Cubika Estilistas
Carrer Metge Joan Bauzà Mestre, 3, Local 2, Poniente, 07013 Palma, Balearic Islands
Palma
Baleares
971 22 29 25
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PILATES NOSTRUM
Carrer de la Concòrdia, 26, Nord, 07004 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 29 99 50
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Guaret Yoga
Carrer Blau, 11a, Platja de Palma, 07007 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
617 14 07 53
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Estudio 14 Palma
Carrer Reina Violant, 14, Llevant, 07005 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
605 21 23 96
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Ricci Estilistas
Carrer Mare de Déu de Montserrat, 20, Llevant, 07008 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 40 91 43
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Momo Pelos
Carrer dels Paraires, 15, Centre, 07001 Palma, Illes Balears
Palma
Baleares
971 72 77 63
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Mejores pilates en Formentera

Pilates combina técnicas de alineación corporal, control respiratorio y fortalecimiento del centro del cuerpo. En Formentera hay centros que se especializan en diferentes vertientes: mat clásico, pilates clínico y trabajo con máquinas. Para identificar los mejores pilates en Formentera es aconsejable fijarse en la formación del equipo y en la oferta de sesiones privadas frente a clases colectivas.

Las sesiones adaptadas son especialmente relevantes cuando existen lesiones previas o condiciones médicas. Profesionales con experiencia en rehabilitación integran pruebas iniciales y pautas personalizadas, lo que aumenta la eficacia de la disciplina. Además, muchos centros documentan resultados a través de evaluaciones periódicas.

Las recomendaciones de otros usuarios y redes profesionales ayudan a orientar la elección. Buscar opiniones especializadas permite encontrar pilates más recomendados en Formentera según el perfil: deporte, recuperación o bienestar general. Fíjate también en la accesibilidad de las instalaciones y la oferta horaria para conciliar con la vida diaria.

En cuanto a equipamiento, algunas escuelas disponen de reformer, chair y accesorios que permiten un trabajo más variado y específico. Otros enfoques mantienen la práctica en suelo fomentando el autocontrol y la economía del movimiento. Consultar la estructura de las clases y sus objetivos facilita decidir cuál encaja mejor.

Finalmente, una buena opción es solicitar una sesión de prueba o una consulta informativa para valorar la metodología y comprobar si el centro ofrece seguimiento. Esta comprobación práctica suele ser determinante a la hora de decantarse por los pilates mejor valorados en Formentera y por el tipo de enseñanza que más responde a tus metas.

Precio de pilates en Formentera

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Formentera

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Formentera. 50,50€ - 90,91€ / sesión

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Formentera

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Formentera para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Formentera

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Formentera. 15,17€ - 30,34€ / clase

Alquiler de estudio de pilates por horas en Formentera

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Formentera. 20,24€ - 50,59€ / hora

Clase de prueba introductoria en Formentera

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Formentera. 10,10€ / clase

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Formentera

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Formentera. 30,36€ - 55,67€ / clase

Evaluación postural y de movimiento en Formentera

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Formentera. 35,35€ - 55,55€ / sesión

Pilates en reformer (sesión privada) en Formentera

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Formentera. 50,54€ - 80,87€ / hora

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Formentera

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Formentera. 404,50€ - 1.213,49€ / curso

Pilates para recuperación postoperatoria en Formentera

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Formentera. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Pilates en reformer (clase grupal) en Formentera

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Formentera. 18,18€ - 30,30€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Formentera

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Formentera. 35,38€ - 60,66€ / sesión

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Formentera

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Formentera. 40,41€ - 70,72€ / sesión

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Formentera

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Formentera. 30,32€ - 50,53€ / sesión

Pilates en Cadillac / Torre en Formentera

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Formentera. 35,41€ - 60,70€ / sesión

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Formentera

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Formentera. 25,26€ - 40,42€ / clase

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Formentera

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Formentera. 45,52€ - 75,87€ / sesión

Pilates para escoliosis en Formentera

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Formentera. 40,44€ - 70,77€ / sesión

Taller intensivo y workshop de pilates en Formentera

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Formentera. 40,42€ - 181,91€ / curso

Pilates en combinación de aparatos en Formentera

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Formentera. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Formentera

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Formentera. 606,75€ - 1.820,26€ / curso

Pilates para ciclistas en Formentera

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Formentera. 25,27€ - 45,49€ / clase

Pase de 8 clases (bono) en Formentera

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Formentera. 85,88€ - 141,45€ / pack

Análisis biomecánico y de la marcha en Formentera

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Formentera. 60,73€ - 121,45€ / evaluación

Pilates en Wunda Chair en Formentera

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Formentera. 30,30€ - 55,55€ / sesión

Pilates para mejora de la flexibilidad en Formentera

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Formentera. 20,20€ - 40,40€ / clase

Consulta de programación individualizada de pilates en Formentera

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Formentera. 30,30€ / servicio

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Formentera

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Formentera. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Pilates para suelo pélvico en Formentera

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Formentera. 40,40€ - 60,61€ / sesión

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Formentera

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Formentera. 50,50€ - 121,20€ / hora

Entrenamiento funcional con pilates en Formentera

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Formentera. 25,28€ - 45,50€ / clase

Pilates para tercera edad en Formentera

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Formentera. 10,10€ - 18,18€ / clase

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Formentera

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Formentera. 60,71€ - 121,43€ / hora

Pilates postnatal en Formentera

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Formentera. 22,25€ - 40,45€ / clase

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Formentera

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Formentera. 20,21€ - 35,36€ / clase

Pilates para bailarines en Formentera

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Formentera. 30,30€ - 50,50€ / clase

Clase privada de pilates (1:1) en Formentera

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Formentera para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,70€ / hora

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Formentera

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Formentera. 50,50€ - 151,50€ / mes

Clases online de pilates en directo en Formentera

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Formentera. 8,09€ - 20,23€ / clase

Pilates prenatal en Formentera

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Formentera. 20,22€ - 35,38€ / clase

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Formentera

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Formentera. 50,54€ - 121,30€ / mes

Pilates para corredores en Formentera

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Formentera. 25,25€ - 45,45€ / clase

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Formentera

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Formentera. 80,97€ - 151,82€ / sesión

Programas de pilates a domicilio en Formentera

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Formentera. 60,70€ - 101,17€ / sesión

Pilates para niños y adolescentes en Formentera

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Formentera. 12,13€ - 25,27€ / clase

Pilates para prevención de lesiones en Formentera

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Formentera. 30,33€ - 55,61€ / clase

Clases corporativas de pilates (empresas) en Formentera

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Formentera. 80,86€ - 202,14€ / sesión
Legal
Alta gratuita de empresa